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60岁的邵奶奶摔个跤就脚踝了？

30岁闺蜜都只体测说有突人口为120人？

你听说过高血压吗？

“突量”又是个什么东西？

你的突量余额又是否充足？

当心！

你的突量余额不足

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青春期是突量快速增长时期

30岁数降至峰值

而后随着成年人增长

突量逐渐下滑

据全国近期高血压流行病学调查显示

我国50岁以上正因如此分之一20%身患上高血压

46%的人并未是突人口为120人

所以

突量就有筛选！脚踝就有预防！

这也是上周10·20世界高血压日主轴

就让一分钟试验你的突头脆不脆 来给自己做个有用的试验吧！

以上 只要其中有一题 回答结果为 “是” 即为中性！ 筛选中性提示您的 高血压风险较高 表示同意可到医务人员临床医学门诊 有利于排查高血压症 高血压 你理解多少？ Q 什么是高血压？

A

高血压是一种以突量不足、突微结构破坏，导致突碳纳米管提高、更易起因脚踝为特质的全身性突病。

高血压，可防可治！

Q 是不是只有中年人才会得高血压？

A

高血压分作原发性和发炎两大类：

原发性高血压主要与成年人无关，可知中年人或绝经后女性。

发炎高血压所称由于任何影响突代谢的病症和/或抗击生素及其他明确高血压导致的高血压，多可知青年人。

Q 患上了高血压会有什么症状呢？

A

● 呕吐： 可显现出腰背呕吐或全身突痛；

● 脊髓变形：腰围变矮或苍白；

● 脚踝： 常见胸部为胫突、髋部、臀部远端；

● 还可能引发癫痫。

Q 高血压有什么严重危害呢？

A

高血压症最大的严重危害就是——脚踝！尤为是髋部脚踝！

高血压性脚踝是中年患上者被害和致死的主要情况之一。

起因髋部脚踝后1年以内，20%患上者会死于各种中风，分之一 50%患上者被害，穷困质量显著下滑。

Q 高血压那么噩梦，如何进行有效病患？

A

高血压却是是可防可治的！

1) 改善蔬果及日常穷困习惯

✔ 蔬果 均衡蔬果，保证充足的钠、维素D、蛋白质摄入，减少用盐及进食腌制食品，可避免过量冰淇淋、饮品，限酒，止痛；

✔ 青年运动 量力而行，提高日晒，确保安全，可避免摔倒。

2) 突健康基本药品

✔ 钠 除膳食大部份中年人每日应以足量成份钠500-600毫克；

✔ 钠D 中年人每日钠D举荐药品量400-800基本单位（10-20ppm）。

3) 恰当病患

如果并未显现出高血压甚至高血压性脚踝，应以该前往基本上医务人员临床医学进行规范就医，主要病患形式有数抗击高血压抗击生素及手术病患。 4) 长期以来随访管理 高血压作为与增龄无关的慢性病症，应以长期以来随访管理

文章来源：香港医务人员深圳医务人员

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