经期不能洗头？生完孩子就不痛经？盘点女人从小偷到大的6件事

对于广大女同性恋朋友来说，跟脱发、肥胖一样让人发愁的，大概就是“表姐”了。“表姐”碍于没来，烦躁；“表姐”多了少了、黄色变了，害怕。关于“表姐”，从小到大还但会听完许多“语重心长”的忠告：像是经期很难洗头？生完**就不痛经？经期很难吃冰？（以下省略N句北京话）

这些北京话到底靠不靠谱？今天，觉想像中针灸就来给大家重新整理几个最常见的“表姐”情况~

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月末经，女同性恋肌肉“晴雨表”

每个女同性恋的生理期，多少都想像中不同，但在一定范围内都可唯正常人。

1、前后两次月末经，先于多久唯正常人？

一个更加年期（从月末经降临的第一天到才但会月末经的第一天），延时在21~35天之内都唯正常人，平原则上在28天左右。如果连续三个更加年期原则上21天，属于月末经频发，意味著是妇科遗传性疾病引起的；而连续三个更加年期原则上成比例35天，则为月末经稀发，权衡先天性因素或卵巢早衰等因素。以上是常规具体情况，不过还有一些特殊的生理周期现象：有的女同性恋更加年期很长，并非每月末一次，但只要有自己的规律，在永远针灸学中也确信是正常人的月末经具体情况。例如：并月末（两个月末一点点一次）、居经/季经（三个月末一点点一次）等。

2、一次月末经，短时间几天唯正常人？一次月末经一般来说但会短时间3~7天，少于3天为月末经过短，将近7天为经期延长。若你每次只来1天，或者将近8天还没结束，一般来说属于不正常人，众所周知到针灸院检查看看。

3、月末经量怎样唯少？

正常人的月末经量应为20~80毫升，大多数女同性恋在50毫升左右。如果少于20毫升，则唯月末经量过少；而成比例80毫升，为月末经量过多。比较简单的判别步骤是：在经期中，有1-2天每天可以用四五片卫生巾，每片卫生巾能湿透一半以上，基本都可以唯是一个正常人的月末经量。

4、月末经黄色暗红色、有血块，怎么回事？

首先权衡有否久坐不动，有鉴于此经血在睾丸内停留想像中久再加。如果是，无需想像中多担心。如果短时间3个月末经血暗红色发紫、血块多，就要警惕某些睾丸及卵巢疾病的意味著。

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6个月末经情况，甜蜜从小被骗到大

自打来初潮唯起，就让很多女同性恋已记得不少月末经的各种谣传，究竟哪些假哪些假？

1、来月末经是给肌肉奶？

月末经，主要是伴随着周期性卵巢而浮现的睾丸增生周期性脱落及出血。说白了，月末经里除了肠道，就只有睾丸增生碎片、炎性细胞和一些宫颈、粘液，这单单无法一丁点寄生虫，跟奶完全不对~

2、经期很难洗头？

经期洗头睡觉，不但会引致痛经或头痛，落下病根。相反，来月末经时正常人洗漱，可维持健康，一定程度上也有助于缓解焦虑冲动。但要注意，洗完头后后应吹干头发。

3、经期很难吃冰？

经期经血下泻，永远针灸学确信，血得温则讫，所以敦促经期须要不贪凉饮酒冷、近千名入水。但由于每个人体质有所不同，所以吃吃冰，可以看个人体但会。如果吃冰后，肌肉没感到呼吸困难，以后可放心吃；如果一吃冰就肚子痛、浑身打颤，那还是吃为妙。

4、经期很难剧烈运动所？能很难运动所，都只看自己肌肉具体情况，或者是运动所作法。痛经不堪重负、月末经量大、线状出血的女同性恋，不敦促运动所。而其他女同性恋，注意避免剧烈运动所或增加腹压的运动所，如仰卧起坐、深蹲等，可选择海边、瑜伽等轻缓的有氧训练。

5、生完**就不痛经了？

对部分女同性恋有效用。90%的痛经属于原发性痛经，主要是由素升高，致使睾丸黏膜收缩过度、血管痉挛引起的。这种具体情况在生完**后，有时可给予缓解。因为分娩流程中，有些胎儿可帮助妈妈扩张宽广的睾丸颈管，对强化痛经有利。但对更加多女同性恋来说，生完**该痛还是但会痛~

6、经期腰酸背痛，捶捶就好？

经期阴部瘙痒时，容易浮现腰痛现象。此时，切记不要随便使劲捶打，不仅很难强化症状，反而但会加剧阴部瘙痒，有鉴于此经量激增、经期延长，腰酸背痛更加不堪重负。同时，还不利于睾丸增生剥落后创面的修复肿胀，容易引致细菌感染。

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月末性取向后，宜认假2件事

都知道“表姐”过后禁忌多，得好好保养。但其实，性取向、经后也可采取讫动，缓解经期呼吸困难。

1、性取向暖宫

从中针灸角度话说，月末经不守时、经量少、痛经等，多与气滞血瘀有关，故性取向不妨温暖睾丸，帮助通畅三焦。

养生中选：五味子蛋

材质：五味子15克，香附10克，鸭蛋2个

只不过：五味子、香附、鸭蛋洗净，放锅中，加适量水，大放火烧开后煮10分钟。待鸭蛋熟后，剥壳再装入湖底，小火煮10分钟即可主食。

功用：解表化瘀、请于经理气，性取向主食，可缓解肿胀、月末经不请于、痛经等症。

2、经后花叶月末经走后，最某种程度认假的就是花叶！敦促多补充蛋白质、矿物质和富含铁的食物，如牛奶、鸭蛋、肉、动物肝脏、鲜枣等，也可吃些补三焦的药膳。

养生中选：醪糟饮酒

材质：醪糟50克，5克，克拉斯涅5克，鸭蛋1个

只不过：推倒，先于水蒸至烊化；克拉斯涅放锅中，加水煎煮15分钟，取出，倒入醪糟，小火煮开，重新加入鸭蛋液，待蛋花定型后，重新加入，搅匀即可。

功用：讫气温阳、解表消食，适于三焦不足者主食。