子宫内膜异位症的保健措施有哪些

2017-07-29 01:59 来源:长春妇科医院

  在很多女性同志得子宫内膜异位症以后。最早想到的就是要医治和吃药,如果效果不明显,就开始找各种的方法医治。其实药物和1些医治方法虽然有效,还需要我们平常的保健来增进,由于女人的很多病在医治的阶段当中,靠调养也是非常重要的,所以给大家介绍下子宫内膜异位症的保健措施。

  1、多吃鱼

  多吃鱼也是子宫内膜异位症的保健护理要点之1,含鱼油丰富的饮食可以减缓子宫内膜异位带来的疼痛,鱼油被认为是可以刺激身体分泌好的前列腺素,不会造成疼痛。

  2、补充维生素B族

  补充维生素B族是子宫内膜异位症的保健护理要点之1,维生素B族能够帮助肝脏有效地进行代谢,来排除过量的雌激素。还应注意饮食,限制肉类的摄取量,多喝水少吃奶类的食品。

  3、补肾活血

  子宫内膜异位症的产生主要是由于血瘀所酿成的,采取补肾养髓,疏肝活血化瘀,可使本病的受孕率进1步提高,所以中医认为应以肾虚、肝郁血瘀更加科学。温肾药确有类似内分泌激素作用,激起肾上腺释放皮质素。

  4、保持身体的活动

  运动有助于医治子宫内膜异位,但是,也有证据显示,常常进行运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况的产生。女性朋友可以试试骑脚踏车、地板操舒展运动或其他不会让身体太过度推挤的活动。

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