哪些方法可以预防子宫脱垂现象

　　如果女性在产后不注意卫生，1旦滋生细菌就会引发众多的妇科病出现，特别是子宫脱垂就会对女性造成很大影响，这是1项女性的不容忽视的疾病种类，要及时的进行有效医治，减少不孕症的产生，那末，生活中有哪些方法可以预防子宫脱垂现象出现呢？

　　第1、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡1对夫妇生1个孩子。特别在农村更要落实计划生育措施;

　　第3、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

　　第2、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防产生滞产、难产。孕期注意劳动保护，特别怀孕晚期，应适当休息，不要参加太重体力劳动。

　　第4、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿式，以侧卧为好。半月后可行胸膝卧位锻炼，逐日1⑵次，每次5⑴0分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过量太重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时医治。产后42天应做妇科检查。

　　第5、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。产生子宫脱垂要积极进行医治。可根据情况使用非手术医治和手术医治。非手术医治可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。1般子宫托有大、中、小3号，必须事前配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为适合。

　　温馨提示，在月经期女性要特别注意卫生清洁，避免女性在经期也会遭到大量刺激，或是兴奋性下降，这些异常行动都会致使女性遭到刺激，也是出现子宫脱垂的重要缘由，生活中1定要做好各项保健工作，积极的进行有效的预防子宫脱垂现象。