月经不调的4个常见危害 四种食疗方调理月经

　　要知道月经不调对女性身心危害极大，主要表现为经期前后推迟、腹胀腹痛、出血量异常等。那末你知道女性月经不调的危害有哪些吗？

　　女性月经不调的4个常见危害

　　1、引发不孕不育

　　月经不调本身不会致使不孕，但是月经不调常常是由妇科病引发，这些疾病如果不及时医治，就会致使不孕。月经不调极可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调常常伴随着不孕症的产生。

　　2、妇科病的前兆

　　很多女性月经不调是由某些妇科病引发，其中最多见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时医治就会致使病情加重，增加医治难度。

　　3、致使贫血的产生

　　月经不调的女性可以由于长时间月经过量或不规则出血，致使失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

　　4、影响身心健康

　　在不同年龄段可以有不同的特点表现。30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、昏暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断。30⑷0岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲消退、女性第2性症明显衰退减弱、过早出现更年期综合症的症状。

　　医治月经不调的4种食疗方法

　　1、乌贼骨炖鸡

　　乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适当。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适当，上蒸笼蒸熟，逐日1次。1般3⑸次可见效。

　　功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过量，颇具疗效。

　　2、玉米须炖瘦肉

　　玉米须30克，瘦肉120克，精盐适当，味精少量。将瘦肉切块，与玉米须1起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

　　功效：玉米须有凉血止血的作用，民间经常使用来治红崩，瘦肉能补血，二者配合，故治血热型月经过量，疗效显著。

　　3、羊肉粥

　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适当。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

　　功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

　　4、益母草炒荠菜

　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适当。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟便可食用。1天两次，服至血止。

　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而到达止血的目的，对血淤型月经过量特别有效。