女性出现了痛经痛怎么办才好呢？

　　痛经是女性中最普遍的1种问题，痛经既多是1种疾病的征象，也多是由于精神状态等等外界因素干预酿成的，所以对女性朋友们来讲，痛经的问题可大可小，并且对患者造成了很大的痛苦，那末痛经如何减缓呢？

　　痛经怎样办快速解决

　　痛经

　　世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近10分之1的人每月会痛上1、2天，乃至会影响工作和其他的活动。有时候这类毛病在生过孩子以后会消失，但很多时候它会1直延续下去。

　　研究人员丈量有经痛的妇女，发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多;她们体内血液中活动的前列腺素量，也一样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来讲，每月依然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素，而且有时候即便你吃再多止痛药，也不能到达完全止痛的效果。其实有1个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，由于它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。

　　雌激素是女性的性荷尔蒙，每个月经周期中，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的缘由。因此我们只是要使荷尔蒙每月的高低变化不要起伏得那末大，那末子宫内的变化也就不会变得那末强烈，经痛自然也随之减轻。

　　家庭医治措施

　　1.热敷

　　在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟，将加速血液循环，和缓痛经。

　　2.泡矿物澡

　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及和缓痛经。

　　3.常常运动

　　特别在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　4.保持温暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

　　以上就是关于平常医治痛经的1些方式的介绍，由于痛经多数的缘由与患者的精神有关，所以调理精神状态，常常也会有1些减缓痛经的作用，如果女性朋友们出现了痛经，那末也能够尝试1下以上的医治方式。